Il existe une certaine perception des problèmes reliés à la santé mentale selon laquelle ils n’affecteraient que les personnes ayant vécu des événements frustrants durant leur...
Il n’est pas rare que des célébrités se mobilisent pour soutenir des causes sociales en imposant certaines limites à leurs propres choix de vie. Par exemple,...
Faire face à une dépression n’est pas une chose que l’on peut sous-estimer ou prendre à la légère. C’est un trouble mental qui se manifeste silencieusement...
Les gens font de l’exercice pour prendre soin de leur corps et utilisent de l’écran solaire pour protéger leur peau, mais qu’en est-il du cerveau ? Le...
Confort, zénitude, concentration, tranquillité… Vous cherchez à trouver la quiétude et à en faire profiter votre corps et votre esprit ? La méditation est l’ultime solution ! Les...
La conversation autour de la santé mentale est devenue très courante maintenant que les célébrités ont également commencé à faire part de leurs propres luttes pour...
La croissance phénoménale des médias sociaux a été profitable à de nombreuses entreprises dans le monde entier, car elles sont désormais en mesure d’entrer directement en...
La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de...
Des douleurs musculaires aux nausées en passant par des frissons… l’anxiété peut parfois nous donner l’impression de lutter contre un rhume ou une grippe, vous imaginez...
