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19 juillet 2026

Manger 30 plantes par jour : Une révolution santé ou une aberration alimentaire ?

Des débats nourris

Prévisible, cette polémique a rapidement enflammé les réseaux sociaux et les médias spécialisés. D’un côté, les associations de consommateurs s’inquiètent des dérives potentielles d’un tel régime restrictif. De l’autre, les défenseurs de cette approche mettent en avant ses bienfaits, à condition de l’appliquer avec discernement et sans excès.

Au milieu de ces vives controverses, une chose est sûre : le sujet du microbiote et de son importance capitale pour la santé ne cesse de gagner en visibilité. Une prise de conscience positive, à condition de conserver un œil critique sur les pistes avancées et de toujours privilégier le bon sens et l’équilibre.

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