Matthew McConaughey ne s’est pas ménagé pour Dallas Buyers Club. Dans ce film, l’acteur incarne le rôle de Ron Woodruff, un cowboy atteint du SIDA et pour les besoins de la production, il est allé jusqu’à perdre 20 kilos.
Ces concessions ont sans aucun doute participé au succès du film, puisque l’acteur est nommé dans la catégorie Meilleur acteur aux Oscars.
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La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...