Aidez vos proches en apprenant à reconnaître les signes révélateurs d’un trouble de santé mentale et comment y remédier ! | 13 août 2020
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Une bonne partie de la population mondiale souffre de divers problèmes liés à la santé mentale. En fait, on estime qu’un adulte sur cinq souffre d’une forme de maladie mentale.

Cela dit, il n’est pas surprenant de voir que ce problème peut nous toucher de très près, car nos amis et les membres de notre famille peuvent être secrètement confrontés à la dépression ou à l’anxiété.

Une première étape vers le changement

La santé mentale est un problème majeur dont il faut tenir compte tant sur le plan individuel que sociétal. La première étape pour apporter un changement consiste à reconnaître les troubles mentaux.

Mais cela peut parfois être difficile, car les gens ont tendance à cacher aux autres leurs véritables sentiments. Néanmoins, Stephen Schueller, professeur adjoint en psychologie, affirme que des signes peuvent être décelés sous forme de changements significatifs quant à la motivation, au comportement et aux centres d’intérêt d’un individu.

Par exemple, on pourrait remarquer qu’un ami, un frère ou une sœur a soudainement cessé de faire des choses qu’il appréciait habituellement, s’est renfermé sur lui-même ou s’est éloigné de tous ceux qu’il côtoyait.

Entamer une conversation

Après avoir identifié l’un des signes révélateurs chez l’un de vos amis ou de vos proches, l’étape suivante…

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Guy Fieri mène une vie à 100km/h et réussi pourtant à trouver du temps pour lui… Découvrez son secret ! | 17 août 2020
Plus nous avançons dans la vie, plus nous nous rendons compte que le temps devient l’atout le plus précieux dont nous disposons. En d’autres termes, il y a beaucoup à faire chaque jour et pourtant pas assez de temps pour tout faire. Contrairement à nous, Guy Fieri semble avoir tout compris. Même avec un agenda bien rempli, il réussit à tout faire, et vous seriez étonné de voir à quel point il le fait avec efficacité. La plupart d’entre nous ont connu Fieri en le regardant dans ses nombreuses émissions TV à grand succès telles que Diners, Drive-Ins et Dives. ...
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