4 bonnes raisons de quitter votre zone de confort ! | 13 août 2020
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Ce n’est un secret pour personne que l’un des ingrédients clés du succès n’est autre que le progrès. Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, il est toujours nécessaire d’évoluer ; et la première étape pour y arriver consiste à sortir de sa zone de confort.

Comme le disait justement Mark Zuckerberg, fondateur du réseau social Facebook : « Le plus grand risque est de ne pas prendre de risque. Dans un monde qui évolue très rapidement, la seule garantie pour que vous échouiez est de ne prendre aucun risque ».

Alors que le changement peut effectivement se révéler difficile et même effrayant, l’hypnothérapeute clinique Mai Elsayed présente quatre raisons pour lesquelles vous devriez relever ce défi.

Découvrir de nouvelles aspirations

Pouvez-vous imaginer toutes les choses qui vous restent à essayer dans la vie ? Vous pourriez passer à côté de nombreuses possibilités si vous continuez à vous limiter aux choses pour lesquelles vous êtes déjà expert.

Essayer quelque chose de nouveau pourrait vous donner un aperçu exclusif de qui vous êtes vraiment et de ce dont vous êtes réellement capable. Ainsi, vous pourriez vous rapprocher davantage des besoins de votre moi intérieur.

Vaincre sa peur…

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Les femmes enceintes peuvent-elles suivre le régime Keto ? Voici ce que disent les experts | 17 août 2020
Compte tenu de la popularité du régime keto ou cétogène au cours des deux dernières années, vous devez certainement vous demander si ce régime est vraiment si efficace lorsqu’il s’agit de devenir plus sain. Bien que l’on puisse dire que ce régime donne des résultats satisfaisants, il est important de savoir qu’il ne convient pas à tout le monde, en particulier aux femmes enceintes. Lorsqu’il s’agit de s’alimenter correctement et de nourrir son bébé chaque jour, il n’y a pas d’autre moyen que de suivre un régime alimentaire spécifique contenant une bonne combinaison de vitamines et de minéraux. De toute ...
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