Vous voulez adopter un mode de vie sain à deux ? Voici comment convaincre votre conjoint de se joindre à vous. | 13 août 2020
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Il nous arrive souvent d’oublier à quel point notre santé est importante. Avec le style de vie agité que nous menons actuellement, que ce soit au travail ou à la maison… nous avons toutes et tous tendance à remettre à plus tard des actions que l’on estime insignifiantes mais qui sont de la plus haute importance pour le bien-être de notre organisme.

Adopter une bonne hygiène de vie et une alimentation saine est toujours une bonne chose. Mais ce serait encore mieux si notre âme sœur pouvait se joindre à nous pour faire équipe à deux. Cela faciliterait le maintient d’une bonne santé, en évitant la tentation que l’un de nous puisse manger à l’extérieur ou se faire livrer un repas bien gras.

Cependant, convaincre une personne de changer ses habitudes alimentaires n’est pas aussi facile ! Selon Wendy Lopez, diététicienne agrée, voici comment vous pouvez pousser votre conjoint dans la bonne direction sans trop en faire et comment faut-il réagir en cas de refus.

Respecter les limites et les préférences

Tout comme pour les relations amoureuses, il existe des limites liées à la nourriture que vous ne devez absolument pas franchir pour convaincre votre partenaire de se mettre à manger plus sainement.

Chacun de nous a ses propres préférences et aversions alimentaires et il est impératif de les respecter. Bien que faire pression sur une personne pour qu’elle change son comportement alimentaire puisse apporter ses fruits, cela ne peut être efficace qu’à court terme.

Se réunir autour des repas régulièrement…

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Amy Schumer assume son corps post-accouchement d’une très belle manière. Découvrez comment elle a fait ! | 17 août 2020
Il y a de nombreuses raisons qui font qu’on aime Amy Schumer, l’une d’entre elles étant qu’elle nous fait rire tout le temps avec ses blagues étonnantes, nous remontant ainsi le moral quand on est déprimé. Mais on dit que les comédiens sont les personnes les plus tristes du monde, et qu’ils utilisent l’humour pour se défendre contre toute la douleur qu’ils ressentent. Mais ce n’est visiblement pas le cas de Schumer, car il semble qu’elle ait aussi une approche très positive de sa propre vie. Amy Schumer est aujourd’hui une comédienne reconnue dans le monde entier. Devenir maman boulverse ...
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