Kylie Jenner révèle tout sur ses problèmes de santé mentale et son anxiété

Aidez vos proches en apprenant à reconnaître les signes révélateurs d’un trouble de santé mentale et comment y remédier !

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Tout le monde voudrait être en bonne santé, surtout mentalement.Les gens adoptent différentes méthodes pour améliorer leur santé mentale, qui peuvent consister à faire régulièrement de l’exercice, du yoga, ou à méditer pendant une heure précise de la journée. Bien entendu, certaines méthodes de relaxation mentale ne conviennent pas à tout le monde. Par exemple, si une personne souffre d’une blessure à la colonne vertébrale, elle peut ne pas être en mesure de faire de l’exercice ou du yoga, car cela peut manifestement lui causer des dommages supplémentaires. De même, une personne doit opter pour une technique de relaxation mentale ...

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