Jennifer Lopez : Ce défi de 10 jours l’a aidé à perdre du poids

6 signes d’anxiété que vous ne devrez absolument pas ignorer

Vos pieds vous font régulièrement mal ? C’est forcément l’un de ces graves problèmes de santé

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Ce chauffeur va passer les 10 minutes les plus pires de sa vie..

Se débarrasser de la dépression en quelques semaines… c’est désormais possible !

Les affiches des films montrent l’intensité de ce dernier …

La Déclaration Indiscrète

Nous allons mourir vierge Sam!

La maman reloue

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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