Le vapotage est-il plus sain que le tabac ?

5 aliments à consommer pour éviter d’attraper la grippe

Le Premier ministre australien estime que la vaccination contre le coronavirus devrait être obligatoire

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Est-ce que toutes les filles font ça pour s’habiller !

Comment payer ses factures like a boss.

Si vous avez l’un de ces 10 Indicateurs, ça veut dire Que Votre Santé Est En Danger..

ENFIN UNE PUBLICITÉ VRAIE !

Cette grand-mère partage avec nous une très belle leçon de vie..

moi début 2016…

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

En savoir plus..