Cette jeune ambulancière atteinte de coronavirus sans toux ni fièvre partage ses symptômes

Kylie Jenner révèle tout sur ses problèmes de santé mentale et son anxiété

Les recherches montrent que les milléniaux sont plus exposés à ces graves problèmes de santé comparés aux seniors – découvrez pourquoi

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Les débuts d’une relation Vs Après une année..

Après un an de relation elle décide de partager un secret énorme..

AURÉLIE DES MARSEILLAIS

Et si tu gagnais au loto, tu ferais quoi?

Tu peux aller en prison dans ces pays pour des raisons un peu étranges!

Sophie Turner souffre d’une dépression à cause des médias sociaux

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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