Top 15 des meilleures astuces naturelles pour soulager une migraine

Vous voulez gardez votre cerveau en bonne santé ? Voici ce qu’il faut faire !

3 exercices de respiration consciente qui améliorent votre santé physique et mentale

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Il faut passer à autre chose

Alors la bataille de cerveaux ?

connaisseur connait

Quand on est vraiment trop accro aux Sims

TOUS les parent devraient lire ceci !

SI ON SE MARIE VA FALLOIR QUE TU ARRÊTES DE FUMER…

1/13–  Mettre des lunettes de soleil   La lumière vous fait-elle froncer les sourcils de douleur ? Vous pourriez être l’une des nombreuses personnes atteintes de migraine qui sont sensibles à la lumière, ce qu’on appelle la photophobie. Si vous ne pouvez pas réduire la luminosité autour de vous en tirant les rideaux ou en éteignant la lumière, créez votre propre obscurité et portez des lunettes de soleil chez vous. 2/13– Respecter un timing précis Soyez régulier! Choisissez des heures fixes pour vous coucher et vous réveiller chaque jour. Faites de l’exercice régulièrement. Respectez les heures habituelles pour prendre vos ...

En savoir plus..