Il Organise Une Chasse Au Trésor… (Page 2 ) | 27 août 2017
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Se débarrasser de la dépression en quelques semaines… c’est désormais possible ! | 14 août 2020
Le plan alimentaire recommandé À titre d’orientation, les participants ont reçu des instructions spécifiques sur la quantité de certains aliments qu’ils sont censés manger au cours une journée. Notamment, la consommation de 5 légumes, 3 fruits et 3 portions de céréales complètes par jour. À cela s’ajoutent trois produits laitiers non sucrés et des protéines maigres. Il a également été recommandé aux participants de manger du poisson trois fois par semaine, ainsi que de réduire leur consommation d’aliments malsains comme les glucides raffinés, les viandes grasses et le sucre. Quelques mises en garde Toutefois, il est important de noter que ...
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