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Vous voulez gardez votre cerveau en bonne santé ? Voici ce qu’il faut faire !

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Guy Fieri mène une vie à 100km/h et réussi pourtant à trouver du temps pour lui… Découvrez son secret !

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Mort de Patrice Chéreau d’un cancer

Ce jeune homme américain a fait plus 90 interventions chirurgicales pour ressembler à Ken

NOUS N’AVIONS PAS ROMPU..

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La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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