Le petit doigt qui dit n’importe quoi! (Page 1 ) | 6 janvier 2015
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Le petit doigt qui dit n’importe quoi!
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En Suisse, une pluie de chocolat s’abat sur la ville d’Olten après un incident dans une fabrique Lindt
4 bonnes raisons de quitter votre zone de confort !
Vous voulez gardez votre cerveau en bonne santé ? Voici ce qu’il faut faire !
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Les Filles Qui S’amusent À Texter Les Gars Qui Sont En Couple
3 exercices de respiration consciente qui améliorent votre santé physique et mentale | 13 août 2020
La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...
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