Jennifer Lopez : Ce défi de 10 jours l’a aidé à perdre du poids

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j’ai 59 ans…

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À QUOI RESSEMBLENT CHUCK NORRIS DANS WALKER TEXAS RANGER APRÈS PLUS DE 20 ANS ?

Comment est-ce que tu vas mourir?

mdrrrrrr je suis morte

ELLE M’A MIS K.0. EN UNE RÉPLIQUE

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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