4 bonnes raisons de quitter votre zone de confort !

La vérité sur la viande rouge déclenche une tempête scientifique.

Vous voulez être en bonne santé à 50 ans ? Simon Cowell l’a fait, et voici son secret !

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Cette note a fait ma journée, lisez ça, c’est vraiment intéressant

pourquoi tu lisses tes cheveux ?

L’argent de ma mère Vs mon argent !

Parce que il y’a toujours ceux qui souffrent plus que nous..

Un camionneur s’arrête à un feu roug

Les mecs qui payent trop pour DR.AGUER des filles..

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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