5 aliments à consommer pour éviter d’attraper la grippe

Ongles jaunes ? C’est forcément l’un de ces problèmes de santé effrayants !

5 conseils en matière de santé mentale recommandés par les thérapeutes

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Vous vous rappelez de Drago Malefoy dans Harry Potter ..

MON FOURNISSEUR D’ACCÈS À L’AMOUR

ÉTÉS-VOUS D’ACCORD AVEC CETTE CARTE OU PAS?

Voici ce qui arrive quand on adopte un chien

CHAQUE ESPÈCE LAISSE DES TRACES

Notre Génération est la meilleure

La respiration telle que nous la connaissons tous, est une fonction naturelle qui nous permet d’inspirer l’oxygène dans nos poumons et de libérer le dioxyde de carbone. C’est donc un acte inconscient qui nécessite aucun effort ni réflexion. Or, la respiration consciente est une forme contrôlée et une fonction consciente permettant d’avoir un effet positif sur le système immunitaire, pouvant également réduire la douleur chronique, atténuer les symptômes associés au stress, à l’anxiété, à l’insomnie et bien d’autres préoccupations. Bien plus encore, elle aide à équilibrer les émotions, à diminuer les impulsions et à garder le cerveau constamment en alerte. ...

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