Aidez vos proches en apprenant à reconnaître les signes révélateurs d’un trouble de santé mentale et comment y remédier !

Top 41 des stars qui sont le portrait craché de leurs enfants.

Les femmes enceintes peuvent-elles suivre le régime Keto ? Voici ce que disent les experts

Annonce:

Entre les rêves et la réalité, explication par sms..

JUSTE QUAND ÇA DEVIENT SÉRIEUX!

La journée idéale pour les femmes et les hommes

Le combat épique dans pokémon….

Un gros problème à la maternité avec 3 nouveau-nés

Ce moment de solitude

1/13–  Mettre des lunettes de soleil   La lumière vous fait-elle froncer les sourcils de douleur ? Vous pourriez être l’une des nombreuses personnes atteintes de migraine qui sont sensibles à la lumière, ce qu’on appelle la photophobie. Si vous ne pouvez pas réduire la luminosité autour de vous en tirant les rideaux ou en éteignant la lumière, créez votre propre obscurité et portez des lunettes de soleil chez vous. 2/13– Respecter un timing précis Soyez régulier! Choisissez des heures fixes pour vous coucher et vous réveiller chaque jour. Faites de l’exercice régulièrement. Respectez les heures habituelles pour prendre vos ...

En savoir plus..