Si vous avez l’un de ces 10 Indicateurs, ça veut dire Que Votre Santé Est En Danger.. (Page 1 ) | 9 août 2015
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l’état physique varie d’un moment (d’un âge) à un autre chez une même personne en fonction de son activité, de son alimentation, des heures de sommeil qu’elle s’offre…
Quand peut-on dire si quelqu’un est, ou n’est pas, « en bonne santé » ?.
C’est relativement simple, il suffit de bien comprendre les signes que notre corps nous envoi..

Source: Diplay @ZinebMoufid

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4 astuces pour vous garantir une bonne dose de vitamines Zzzz !! | 19 août 2020
Et si on vous disait qu’un tout petit changement pourrait réduire votre stress, vous aider à perdre du poids et vous rendre plus heureux ? En plus, aucun matériel ne serait nécessaire. Nous ne parlons ni d’un nouveau médicament magique ni d’une thérapie miraculeuse. La solution ? une bonne nuit de sommeil profond. Découvrez les conseils à suivre pour obtenir votre dose quotidienne de vitamines Zzzz. Ne pas consommer de la caféine après le travail. Dites tout simplement non à cette tasse de cappuccino ou de café après le repas du soir. Des études ont montré que la caféine perturbe votre ...
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